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網(wǎng)傳清淡飲食是錯(cuò)的 吃的越咸壽命或越長(zhǎng)嗎
2023-02-07 16:40:48 來(lái)源:股城網(wǎng) 編輯:news2020


(資料圖)

食鹽是人類(lèi)生存最重要的物質(zhì)之一,在生活中也少不了使用食鹽進(jìn)行調(diào)味,醫(yī)生普遍建議飲食清淡為好。但最近網(wǎng)上出現(xiàn)一些言論,稱(chēng)吃的咸可以激活免疫細(xì)胞,減少癌癥發(fā)生率,這個(gè)說(shuō)法是否成立呢?

網(wǎng)傳清淡飲食是錯(cuò)的

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,吃鹽的平均量越多,過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)越高平均壽命也越低,吃鹽過(guò)多的人和吃鹽很少的人相比,平均壽命減少了1.5年。隨著高鉀食物攝入鹽的增加,食鹽攝入量與死亡率和平均壽命的減少量相關(guān)性也減弱,死亡率下降,吃鹽少的人死亡率減少的更加明顯。

專(zhuān)家表明,每天吃鹽多的人,超重的可能性更高,不僅容易引發(fā)三高、肺部疾病及冠心病等心血管疾病,還促進(jìn)中風(fēng)和老年癡呆的發(fā)病幾率,因此吃的太咸是有明顯壞處的,對(duì)于說(shuō)可以激活免疫細(xì)胞這一說(shuō)法,專(zhuān)家表明大部分人的體內(nèi)都沒(méi)有癌癥,吃的太咸反而容易過(guò)度激活免疫細(xì)胞不利于健康。

標(biāo)簽: 免疫細(xì)胞 平均壽命 清淡飲食

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